20221224

クリスマスだ

こんなに平穏な心で迎えるクリスマスは何年ぶりだろう………

無事訓練の第一段階を終えました。

始まる時はどうなることかと思ったけど、

意外となんとかなりました。

来年冬のこの時期は身体が疲弊し切っていたので

こんなに元気で健康な状態で過ごせるのは何年振りなんだろうか

とりあえず

年末年始は疲れすぎずに

平和に楽しみたいです

20221222

もう年の瀬ですね

訓練の第一段階も明日でおしまいです

ここまではまあまあ順調にきた気がします！

今日は訓練お休み

1月からは毎日訓練になるからこういう休みはもうなかなかないかなあ

休みだけど、1時間寝坊くらいで起きられました！

今日は病院に行って諸手続きを

以前はこういう手続きもそわそわしちゃって

ちゃんとできるのか不安で

すごく億劫だったけれども

できた〜〜〜よかったーー

本当はよかったーーって思わなくてもいいんだけども

できなくても死んだりしないから

どうでもいいくらいに思いたい

でも

まあ

できたのが嬉しい！

明日までがんばろーーー

20221215

絶賛復帰訓練中。。。

調子は良い感じだと思うんだけど、

あなたのこういうところを直しなさい！！！

って強く言われちゃうとしょげちゃう。。

まあでも前よりはまだ影響受けずに

はーい

って言えている気もするけども！

体調がいい感じなのか

朝が気持ち良いーーー

こんなの久しぶりだなあ

20221207

昨日一回ブログ久しぶりに書いたら

今日も書こう！と思って

書き出せるな

一歩が大切だな！

今日は束の間の訓練なし

本当はカウンセリングがあるはずだったが

担当の先生の都合でキャンセル

以前だったらこう言った予定変更で

ずーーーんと落ち込んでしまうことがあった

けど

今は自然と受け止められた

それで朝起きてまったり過ごせている

そういう自分が信じられぬ！

とても嬉しい

ちょっとコーヒー飲みにきて

たまたまSNSで休職中の人の記録を

目にしたんだけど

休職中とはいえ

トラウマとか鬱症状とかつらそうだった

かわいそうだとは思ったけど

あんまり共感しなかった

うつ状態とか前の自分にめちゃくちゃ似ている状態だったけども………

しかも当時は共感性がものすごく高くて

人の悲しみ苦しみを享受してしまうことが

とても多かった

いまは理解はしても共感はしなかったなー

良くなっている証拠な気がした

無理しないでがんばる！

20221206

どんだけ書いてないんだ！

復帰の訓練の審査が通り、

復帰訓練がスタートしました。

わくわく

いきなり

仕事のアクセル全開すぎて

やりすぎ！と指摘が入りました。。。

なかなかクセは抜けないもんですね。。

20221028

まずは先日の話

昔からお世話になっている先輩に

時々あって現状報告しあっている

私が仕事を休んでいることは知っていたけど

どういう経緯があって、

今この状態になっているとは

説明していなかった

色々話をしているうちに

今なら言えるかもしれない

と思って

つい言ってしまった

自分が重大な失敗をしてしまって

それが忘れられないこと

失敗をなんとか挽回したくて

ものすごく頑張ったこと

そして

燃え尽きてしまったこと

すごく共感してくれて

受容してくれた

今までは言葉にできなかったけど

少し時間があいて

口にできるようにまでなった

自分としても

確かにこういうことはあったけれど

要因の一部でしかない

説明するのも

それで引っ掛かっていると知られるのも

恥ずかしい

そう思っていた

口にしてみると

自分がそこでずっと

つまずいていることが

よく分かった

昨日職場に行った時も

話せるかもしれない

と思って

上司に話すことができた

上司もすごく受け止めてくれて

涙が出た

ちょっと進めた気がした

20221018

やる気が出ないな

なんでかわかりませんが！